通过改变手臂的位uveV来加大练习的难度eeGZ负荷,如两手露出oG5O面、两手放在头顶OlNO两臂向上伸直成流bLLI型h5LD
但是我也不能L7VL亏,菜场里卖s6gH的朋友,都是XNrY电话的,我去mVK2量商量,大家AGHA起把菜价涨个10%,把钱赚回来QGex